职场中应对流言蜚语的方法有哪些，职场中应对流言蜚语的方法

职场中应对流言蜚语的方法

一、职场中应对流言蜚语的方法之选择忽视

总有一些人的嘴巴闲不住，以传播流言蜚语为乐，如果你实在不幸成了他们的传播对象，那么有些情况你不如选择忽视。比如他们正在对别人说你的是非，恰好你在旁边，而且他们也没有指名道姓说你，那你就可以当作没听见，更不要去询问。只要你安然无恙地装作一无所知，他们再怎么诽谤也不会有什么效果。

二、职场中应对流言蜚语的方法之积极应对

如果流言蜚语已经造成了比较严重的后果，甚至自己还被卷入了其中，那么我们就不能仅仅坐观其变了。这个时候，我们可以借助一定的技巧进行应对。积极应对的第一步就是要了解、验证流言蜚语的起因和内容，只有掌握了第一手资料才能更有效地应对。比如流言是因为你的某个行为引发的，那你就要确认这个行为是否有不当之处；流言是因为别人的嫉妒而起，那首先要找到自己的优势在哪里。总之要尽可能掌握全面的情况并找出关键因素，这对接下来的应对至关重要。然后你要考虑制定一套有效的应对方案。有了充分的准备后就可以实施了，先找对方沟通是最直接的办法，表达你的态度和看法并提醒对方停止传播流言蜚语；如若不行再采取进一步的行动。记住无论何时何地都不要因为气愤而轻举妄动或出言不逊，你的行为不能激化矛盾或扩大影响范围。同时你也要坚持自己的原则和态度，这样那些心怀鬼胎的人才会看到你的坚强和韧性。

三、职场中应对流言蜚语的方法之保持冷静

在职场中碰到这类事很烦心，处理不好就会产生一些不良后果。可是如果当你听到有同事在背后议论自己的是是非非时切莫急躁和冲动，你的歇斯底里只能让事情变得更加复杂和棘手。首先你要做的是保持冷静和清醒的头脑，不要被流言蜚语所左右。要知道流言蜚语是一种传播性的东西，它既可能以讹传讹也可能夸大其词甚至无中生有，所以没有经过证实的东西我们都不应该轻易相信更不能轻易传播。如果你听到别人在背后说你的是非时你可以不去理会他们，因为即使你进行辩解也只是对牛弹琴徒增烦恼而已；如果你听到别人在背后说你的是非但是并没有明确说你什么坏话时你也不要搭腔应和甚至加入其中，因为你一开口就会给自己添堵。保持冷静不是让你置之不理而是让你不被其所左右。当你面对流言蜚语时一定要学会保持冷静和清醒的头脑，不要轻易相信更不能轻易传播；当你面对流言蜚语时一定要学会自我反思和自我看看自己是否真的存在这样那样的问题；当你面对流言蜚语时一定要学会换位思考并积极与同事沟通交流，消除误会化解矛盾。

四、职场中应对流言蜚语的方法之寻求支持

如果你在面对流言蜚语时感到力不从心或者自己无法解决时可以向领导或者朋友寻求支持和帮助。首先你可以向领导寻求帮助并说明情况让领导给出建议或者意见；其次你可以向朋友倾诉并让朋友给出建议或者意见；最后你还可以寻求专业的心理咨询师的帮助并让心理咨询师给出建议或者意见。总之寻求支持和帮助是一种有效的方法来应对职场中的流言蜚语。

五、职场中应对流言蜚语的方法之学会宽容

在职场中我们难免会遇到各种各样的人和事，其中也包括一些喜欢传播流言蜚语的人。对于这种人我们不要过于计较和生气，更不能采取极端手段来解决问题。我们要学会宽容和包容不同的声音和看法。因为流言蜚语是一种非常普遍的现象所以不必把它看的太严重甚至耿耿于怀。我们要学会宽容和包容并从中吸取教训不断完善自己提高自己的素质和能力。